Invitez les saveurs de l’été à votre table avec cette recette de burger tropical – un choix santé du cœur toute l’année.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Combiner le poulet, les blancs d’œuf, et mélanges pour trempette dans un bol.
- Avec des mains humides, façonner 4 galettes.
- Cuire les burgers dans une poêle à griller sur feu moyen pendant environ 5 minutes par côté ou jusqu’à ce qu’un thermomètre à lecture instantanée indique une température interne de 74º C (165º F).
- Combiner la mangue, les bleuets et le Mélange pour salsa Poco Picante réservé dans un petit bol. Réserver.
- Déposer les burgers dans les petits pains. Garnir de laitue et de salsa préparée. Servir immédiatement.
Servir avec une salade verte assaisonnée de votre Vinaigrette Épicure préférée.
Par portion : Calories 350, Lipides 14 g (Saturés 0.4 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 480 mg, Glucides 36 g (Fibres 6 g, Sucres 9 g), Protéines 22 g.
35 min
4 portions
2,11 $/portion
35 min4 portions2,11 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Combiner le poulet, les blancs d’œuf, et mélanges pour trempette dans un bol.
- Avec des mains humides, façonner 4 galettes.
- Cuire les burgers dans une poêle à griller sur feu moyen pendant environ 5 minutes par côté ou jusqu’à ce qu’un thermomètre à lecture instantanée indique une température interne de 74º C (165º F).
- Combiner la mangue, les bleuets et le Mélange pour salsa Poco Picante réservé dans un petit bol. Réserver.
- Déposer les burgers dans les petits pains. Garnir de laitue et de salsa préparée. Servir immédiatement.
Servir avec une salade verte assaisonnée de votre Vinaigrette Épicure préférée.
Par portion : Calories 350, Lipides 14 g (Saturés 0.4 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 480 mg, Glucides 36 g (Fibres 6 g, Sucres 9 g), Protéines 22 g.
