Barques à l’avocat et aux crevettes

Barques à l’avocat et aux crevettes Barques à l’avocat et aux crevettes Un hors d’œuvre délicieux ou un lunch léger servi avec des légumes verts.
Un hors d’œuvre délicieux ou un lunch léger servi avec des légumes verts.
  • 65 min. prép.
  • 65 minutes
  • 270 calories
  • 0,00 $
  • Sans gluten

Ingrédients


Donne : 4 portions
  • 2 avocats mûrs, pilés (conserver les demi-coquilles d¹avocat)
  • 125 ml (1/2 T) de crème sure allégée
  • 15 ml (1 c. à table) de jus de citron
  • 45 ml (3 c. à table) de Mélange à Trempette Guacamole
  • 250 ml (1 T) de crevettes à salade, en réserver quelques-unes pour décorer
  • 10 ml (2 c. à thé) de ciboulette

Préparation


 
  • Mélanger ensemble avocats, crème sure, jus de citron et le Mélange à Trempette Guacamole. Réfrigérer pendant 1 heure.
  • Ajouter les crevettes au Guacamole.
  • Remplir les coquilles d’avocat de la préparation. Garnir avec les crevettes réservées et la Ciboulette.

Truc


 

Truc : Remplacez le Mélange à Trempette Guacamole Épicure avec la Salsa Épicure de votre choix.

Par portion
Calories 270
Lipides 18 g
Lipides Saturés 4 g
Lipides Trans 0 g
Cholestérol 60 mg
Sodium 560 mg
Glucides 19 g
Fibres 8 g
Sucres 6 g
Protéines 12 g

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Mélange à Trempette Guacamole
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