AccueilRecettesSoupe facile et rapide avec des tortillas
Soupe facile et rapide avec des tortillas
Partagez-la!

Ingrédients
1 c. à table
4 tasses
Bouillon de légumes, préparé
1 boîte (28 oz/796 ml)
de tomates en dés
1 boîte (19 oz/540 ml)
d’haricots noirs, égouttés et rincés
1 tasse
de maïs congelé
Sel Marin (Moulin), au goût
Poivre Noir (Moulin), au goût
Croustilles de tortilla pour la garniture, émiettés

Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

KNOW MORE ABOUT ALLERGENS →

Préparation
  1. Combiner les 5 premiers ingrédients dans une Marmite multi-usages 2 L et mijoter pendant 10 minutes.
  2. Assaisonner au goût de Sel et de Poivre.
Trucs

Suggestion : Mettre des croustilles de tortilla dans un autre contenant. Au moment du repas, ils peuvent être mangés en accompagnement ou émiettés dans la soupe.

Valeur nutritive

Par portion (2 tasses) : Calories 220, Lipides 2.5 g (Saturés 0.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 590 mg, Glucides 42 g (Fibres 10 g, Sucres 9 g), Protéines 14 g.

Soupe facile et rapide avec des tortillas
15 min
4 portions
1,45 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Mélange pour salsa Poco PicanteMélange pour salsa Poco Picante
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26 Évaluations
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Mélange Bouillon de légumesMélange Bouillon de légumes
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1 c. à table
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1 boîte (28 oz/796 ml)
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d’haricots noirs, égouttés et rincés
1 tasse
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Sel Marin (Moulin), au goût
Poivre Noir (Moulin), au goût
Croustilles de tortilla pour la garniture, émiettés
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Préparation
  1. Combiner les 5 premiers ingrédients dans une Marmite multi-usages 2 L et mijoter pendant 10 minutes.
  2. Assaisonner au goût de Sel et de Poivre.
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Suggestion : Mettre des croustilles de tortilla dans un autre contenant. Au moment du repas, ils peuvent être mangés en accompagnement ou émiettés dans la soupe.

Valeur nutritive

Par portion (2 tasses) : Calories 220, Lipides 2.5 g (Saturés 0.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 590 mg, Glucides 42 g (Fibres 10 g, Sucres 9 g), Protéines 14 g.

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