AccueilRecettesGranola aux fruits, amandes et noix de coco
Granola aux fruits, amandes et noix de coco
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Ce délicieux granola maison se conserve jusqu’à 2 semaines dans un contenant hermétique. Essayez en garniture sur la Trempette sucrée aux baies d'été Épicure préparée.


Ingrédients
3 tasses
de flocons d’avoine à l’ancienne
13 tasse
d’amandes effilées
14 tasse
de noix de coco râpée
14 tasse
de graines de tournesol
1 c. à thé
Épices Tarte aux pommesÉpices Tarte aux pommes
13 tasse
de miel
23 tasse
de fruits secs

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Préchauffer le four à 160 °C (325 °F).
  2. Mélanger ensemble les flocons d’avoine, les amandes, la noix de coco, les graines de tournesol et les Épices Tarte aux pommes dans un grand bol.
  3. Faire chauffer le miel au micro-ondes sur intensité élevée pendant 30 secondes. Verser sur le mélange aux flocons d’avoine et bien mélanger.
  4. Étaler le granola sur une Plaque de cuisson recouverte d’un Tapis de cuisson. Cuire au four de 15 à 20 minutes, ou jusqu’à ce qu’il soit légèrement doré, en remuant à micuisson.
  5. Laisser refroidir. Ajouter en remuant les fruits secs.
Trucs

Doubler ou tripler les quantités de la recette. Conserver au congélateur dans un contenant hermétique pour une utilisation ultérieure. 

Le Granola aux fruits, amandes et noix de coco d’Épicure est un délice avec du yogourt, du lait ou du lait de soya faible en gras.

Valeur nutritive

Par portion (1/4 tasse) : Calories 200, Lipides 5 g (Saturés 0.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 10 mg, Glucides 36 g (Fibres 5 g, Sucres 17 g), Protéines 5 g.

Granola aux fruits, amandes et noix de coco
30 min
10 portions
0,87 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Épices Tarte aux pommesÉpices Tarte aux pommes
Épices Tarte aux pommes
38 Évaluations
8,95 $
Plaque de cuissonPlaque de cuisson
Plaque de cuisson
13 Évaluations
29,00 $
Tapis de cuissonTapis de cuisson
Tapis de cuisson
24 Évaluations
25,00 $
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Granola aux fruits, amandes et noix de coco
Description de la recette
Granola aux fruits, amandes et noix de coco
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Ingrédients
3 tasses
de flocons d’avoine à l’ancienne
13 tasse
d’amandes effilées
14 tasse
de noix de coco râpée
14 tasse
de graines de tournesol
1 c. à thé
Épices Tarte aux pommesÉpices Tarte aux pommes
13 tasse
de miel
23 tasse
de fruits secs
30 min
10 portions
0,87 $/portion

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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Préparation
  1. Préchauffer le four à 160 °C (325 °F).
  2. Mélanger ensemble les flocons d’avoine, les amandes, la noix de coco, les graines de tournesol et les Épices Tarte aux pommes dans un grand bol.
  3. Faire chauffer le miel au micro-ondes sur intensité élevée pendant 30 secondes. Verser sur le mélange aux flocons d’avoine et bien mélanger.
  4. Étaler le granola sur une Plaque de cuisson recouverte d’un Tapis de cuisson. Cuire au four de 15 à 20 minutes, ou jusqu’à ce qu’il soit légèrement doré, en remuant à micuisson.
  5. Laisser refroidir. Ajouter en remuant les fruits secs.
Ce dont vous avez besoin
Épices Tarte aux pommesÉpices Tarte aux pommes
Épices Tarte aux pommes
38 Évaluations
8,95 $
Plaque de cuissonPlaque de cuisson
Plaque de cuisson
13 Évaluations
29,00 $
Tapis de cuissonTapis de cuisson
Tapis de cuisson
24 Évaluations
25,00 $
Trucs

Doubler ou tripler les quantités de la recette. Conserver au congélateur dans un contenant hermétique pour une utilisation ultérieure. 

Le Granola aux fruits, amandes et noix de coco d’Épicure est un délice avec du yogourt, du lait ou du lait de soya faible en gras.

Valeur nutritive

Par portion (1/4 tasse) : Calories 200, Lipides 5 g (Saturés 0.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 10 mg, Glucides 36 g (Fibres 5 g, Sucres 17 g), Protéines 5 g.