Burgers de saumon grillé de la Côte Ouest

Burgers de saumon grillé de la Côte Ouest Burgers de saumon grillé de la Côte Ouest Un favori de la Côte Ouest grillé à la perfection.
Un favori de la Côte Ouest grillé à la perfection.
  • 8 min. prép.
  • 14 minutes
  • 370 calories
  • 2,70 $

Ingrédients


Donne : 4 portions
  • 4 filets de saumon de (120 g/4 oz)
  • 15 ml (1 c. à table) d’huile d’olive
  • 30 ml (2 c. à table)
  • 60 ml (1/4 T) de mayonnaise légère
  • 30 ml (2 c. à table) de Mélange à trempette Ranch crémeuse
  • 4 pains à hamburger de blé entier
  • 4 feuilles de laitue
  • 4 rondelles d’oignon rouge

Préparation


 
  • Badigeonner le saumon avec l’huile, saupoudrer d’Assaisonnement Poisson et Fruits de Mer.
  • Grillerr au barbecue à feu moyen-vif de 2 à 3 minutes par côté.
  • Mélanger la mayonnaise avec le Mélange à Trempette Ranch Crémeuse et tartiner une des moitiés de pain à hamburger. Couvrir de laitue et d'oignons. Déposer le saumon dessus.
Par portion
Calories 370
Lipides 17 g
Lipides Saturés 2,5 g
Lipides Trans 0 g
Cholestérol 70 mg
Sodium 670 mg
Glucides 27 g
Fibres 4 g
Sucres 6 g
Protéines 28 g

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Mélange à trempette Ranch crémeuse
9,00 $