Brochettes de poulet barbecue doux et épicé

Brochettes de poulet barbecue doux et épicé Brochettes de poulet barbecue doux et épicé Les saveurs de barbecue fumé du Sud, rehaussées d’une chaleur moyenne, se terminent par la douceur de la gelée de piments rouges.
Les saveurs de barbecue fumé du Sud, rehaussées d’une chaleur moyenne, se terminent par la douceur de la gelée de piments rouges.
  • 5 min. prép.
  • 8 - 9 minutes
  • 230 calories
  • 2,85 $
  • épicé
  • Sans gluten
  • Sans produits laitiers

Ingrédients


Donne : 4 portions

Préparation


 
  • Trancher les poitrines de poulet en longueur, pour obtenir quatre à cinq lanières par poitrine.
  • Frotter les lanières de poulet d’Apprêt Poulet et côtes BBQ.
  • Enfiler le poulet sur les Brochettes en métal 30 cm (lot de 6).
  • Griller sur feu moyen-vif, en retournant souvent, de 10 à 15 minutes ou jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit.
  • À l’aide d’un Pinceau, badigeonner le poulet cuit de Gelée de piments rouges fondue.

Truc


 

Pour une assiette parfaitement équilibrée : Servir avec 2 tasses de verdures, 15 ml de vinaigrette et 1 tasse de grains.

Par portion Par portion
Calories 230
Lipides 4 g
Lipides Saturés 1,5 g
Lipides Trans 0 g
Cholestérol 95 mg
Sodium 40 mg
Glucides 9 g
Fibres 2 g
Sucres 7 g
Protéines 35 g

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Brochettes en métal 30 cm (lot de 6)
Gelée de Piments Rouges
Apprêt Poulet et côtes BBQ
10,50 $