AccueilRecettesSucettes glacées super vert
Sucettes glacées super vert
Partagez-la!

En été (ou en tout temps!), dégustez ces sucettes riches en nutriments et faites de vrais fruits et d’ingrédients verts. Le résultat : la gâterie santé ultime. Il s’agit d’une bonne solution de rechange aux sucettes sucrées du commerce. À seulement 100 calories et moins de 1 $ chacune, ces sucettes sont bonnes pour votre corps et votre portefeuille, mais également délicieuses! Personne ne pourra y résister, surtout pas les enfants! 


Ingrédients
1 c. à table de
Mélange pour latté Matcha, ou 1 tasse de bébés épinards (ou les deux)
1 boîte (14 oz/398 ml)
de lait de coco léger
2
kiwis, peeled and coarsely chopped
1
avocat
1
lime, pressée
1 c. à table
de sirop d’érable ou de miel, facultatif

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Placer le mélange pour latté ou les épinards, le lait de coco, les kiwis, l’avocat et le jus de lime dans un mélangeur. Mélanger.
  2. Mettre 1 c. à thé du mélange à trempette dans chaque moule à sucette. Verser le mélange.
  3. Insérer les bâtonnets; congeler pendant au moins 4 heures. Pour démouler facilement les sucettes, passer le moule sous l’eau chaude.
Trucs

Utilisez un Presse-agrume 2 en 1 pour presser le jus de la lime.

Quand vous remplissez les moules, ajoutez des tranches supplémentaires de kiwi.

Valeur nutritive

Par portion (1 sucette) : Calories 100, Lipides 7 g (Saturés 3.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 5 mg, Glucides 9 g (Fibres 2 g, Sucres 6 g), Protéines 1 g.

Sucettes glacées super vert
4 h 20 min (4 h de refroidissement)
8 portions
0,95 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Mélange à trempette sucrée Petits fruits d'étéMélange à trempette sucrée Petits fruits d'été
Mélange à trempette sucrée Petits fruits d'été
62 Évaluations
10,50 $
AccueilRecettesSucettes glacées super vert
Sucettes glacées super vert
Description de la recette
Sucettes glacées super vert
Partagez-la!

Ingrédients
1 c. à table de
Mélange pour latté Matcha, ou 1 tasse de bébés épinards (ou les deux)
1 boîte (14 oz/398 ml)
de lait de coco léger
2
kiwis, peeled and coarsely chopped
1
avocat
1
lime, pressée
1 c. à table
de sirop d’érable ou de miel, facultatif
4 h 20 min (4 h de refroidissement)
8 portions
0,95 $/portion

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Placer le mélange pour latté ou les épinards, le lait de coco, les kiwis, l’avocat et le jus de lime dans un mélangeur. Mélanger.
  2. Mettre 1 c. à thé du mélange à trempette dans chaque moule à sucette. Verser le mélange.
  3. Insérer les bâtonnets; congeler pendant au moins 4 heures. Pour démouler facilement les sucettes, passer le moule sous l’eau chaude.
Ce dont vous avez besoin
Mélange à trempette sucrée Petits fruits d'étéMélange à trempette sucrée Petits fruits d'été
Mélange à trempette sucrée Petits fruits d'été
62 Évaluations
10,50 $
Trucs

Utilisez un Presse-agrume 2 en 1 pour presser le jus de la lime.

Quand vous remplissez les moules, ajoutez des tranches supplémentaires de kiwi.

Valeur nutritive

Par portion (1 sucette) : Calories 100, Lipides 7 g (Saturés 3.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 5 mg, Glucides 9 g (Fibres 2 g, Sucres 6 g), Protéines 1 g.